5.练习双手变换运球,眼睛同样直视前方.加速运球加速运Fst1也属於基本动cBTW之一,当你原地运球已达到相YOmd顺畅的地步时,开始加快运球NV1b进的速度,你可以从球场一边M9Sf端线到另一边tlLM端线来回反覆Yrdk习,这将有助於你对运球节奏Nn0T掌控.跨下运球这招跨下运球aaVT然很费时,却非常基本且重要:右手运球,左脚较右脚置前约Hnam个脚掌的距离,在双脚跨下来WeO4换手运球一次6nVq,运球加速前进.且双眼始终注意前方动态,而不是在看球或sUPj脚.背后运球如困你很怕球在Zcbv前运来运去很3eMj易被抄.可以使用背後运球,让你出糗的机会5R34幅降低.这招的要点是将手掌04EJ在球的前缘处7OTh球拉回到正背4pyk方,左手张开准备来球,以继续做背後来回运QZf9的动作.护球说到护球的动作,这是大个子也vqDH备的功课之一,想像一下,当有防守者堵在你dxxh边时,所谓的护球是把你的身WoqQ当作屏障,膝盖弯曲,重心压低,并用无持球之手做一合法的Co50球动作,以保护球不致被抄走yEZy

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